Oorpijn tijdens het vliegen

Vliegen is voor de meeste mensen een fijn begin van de vakantie, maar oorpijn kan het plezier flink bederven. Veel reizigers ervaren een drukkend of pijnlijk gevoel in de oren, vooral tijdens het opstijgen en landen. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om deze klachten te verlichten of zelfs te voorkomen. Uw apotheker denkt graag met u mee over de juiste zelfzorgmiddelen voor in uw handbagage.

Oorpijn tijdens het vliegen ontstaat door een verschil in luchtdruk tussen de buitenwereld en het middenoor. De buis van Eustachius, die het middenoor met de keelholte verbindt, moet dit drukverschil vereffenen. Als deze buis niet goed opengaat (bijvoorbeeld door een verkoudheid), ontstaat er spanning op het trommelvlies, wat pijnlijk kan aanvoelen.

U herkent deze specifieke klacht aan een drukkend, "dicht" gevoel in één of beide oren zodra het vliegtuig van hoogte verandert. Dit kan gepaard gaan met lichte tot hevige steken, verminderd gehoor of een suizend geluid.

De belangrijkste kenmerken van drukproblemen tijdens de vlucht zijn:

• Een ploppend gevoel in de oren.

• Scherpe of zeurende pijn in de gehoorgang.

• Tijdelijk minder goed kunnen horen (alsof er watten in de oren zitten).

• In zeldzame gevallen: duizeligheid of misselijkheid.

In de meeste gevallen herstelt de drukbalans zich zodra het vliegtuig is geland en verdwijnt de pijn vrijwel direct. Als u echter vliegt terwijl u verkouden bent, kan het herstel langer duren. Volgens Thuisarts.nl (een betrouwbare bron voor patiënteninformatie) trekken de meeste klachten binnen enkele dagen vanzelf weg.

U kunt zelf veel doen om de buis van Eustachius open te houden:

• Blijf slikken: Drink water, kauw op kauwgom of zuig op een snoepje tijdens het dalen.

• Houd baby's wakker: Geef baby's of kleine kinderen een flesje of speen tijdens het landen; slikken helpt hun kleinere buis van Eustachius openen.

• Niet slapen tijdens de landing: Als u slaapt, slikt u minder vaak, waardoor de druk zich sneller opbouwt.

• Gebruik neusspray: Een neusspray kan helpen om het slijmvlies rond de buis van Eustachius te laten slinken.

Neem contact op met uw huisarts als:

• De pijn na 2 tot 3 dagen na de vlucht niet vermindert.

• U plotseling veel minder hoort.

• Er sprake is van hevige duizeligheid.

• Er vocht of bloed uit het oor komt (dit kan wijzen op een beschadiging van het trommelvlies).

Voorkomen is beter dan genezen. Gebruik ongeveer een half uur voor de landing een neusspray die de slijmvliezen doet slinken. Daarnaast zijn er speciale oordoppen met een filter verkrijgbaar die de luchtdrukverandering geleidelijker doorlaten naar het trommelvlies.

Er zijn diverse zelfzorgmiddelen die ondersteuning kunnen bieden.

• Neussprays: Een zoutoplossing houdt de neusholte schoon, terwijl een spray met xylometazoline zwellingen vermindert. Bekijk het assortiment neussprays in de BENU Webshop.

• Oordoppen: Speciale vliegoordoppen reguleren de druk.

• Pijnstillers: Een paracetamol kan de scherpe pijn verlichten.

Naast mechanische oplossingen, zoals kauwen, wordt vaak een neusspray met werkzame stoffen (xylometazoline) gebruikt om de doorgang naar het middenoor vrij te maken. Hoewel er ook receptplichtige middelen bestaan voor ernstige chronische drukproblemen, volstaan zelfzorgproducten voor de meeste reizigers. De ervaringen met hulpmiddelen, zoals oordoppen verschillen per persoon. Vraag uw apotheker welk type het beste bij uw situatie past.

Vraag altijd om advies als u twijfelt, loop gerust even binnen bij de dichtstbijzijnde BENU Apotheek bij u in de buurt. Uw apotheker is een laagdrempelig aanspreekpunt voor al uw vragen over reisapotheek en zelfzorg.