Diabetische voet

Wanneer u diabetes heeft, is een goede voetverzorging extra belangrijk. Door een verminderde doorbloeding of zenuwschade kunnen kleine wondjes ongemerkt grotere problemen worden. Op deze pagina leest u wat een diabetische voet precies is, hoe u klachten herkent en wat u zelf kunt doen om uw voeten gezond te houden.

Een diabetische voet is een verzamelnaam voor voetproblemen die ontstaan als gevolg van suikerziekte (diabetes mellitus). Door een langdurig verhoogde bloedsuikerspiegel kunnen de bloedvaten en zenuwen in de benen en voeten beschadigen. Dit kan leiden tot een verminderde doorbloeding en minder gevoel in de voeten, waardoor wondjes minder snel genezen of zelfs niet worden opgemerkt.

U herkent een diabetische voet vaak aan subtiele veranderingen. Omdat het gevoel in de voeten kan afnemen (neuropathie), merkt u een steentje in uw schoen of een blaar soms niet op. Ook een droge huid, veel eelt of koude voeten kunnen vroege signalen zijn.

De belangrijkste kenmerken waar u op kunt letten zijn:

• Minder gevoel of een tintelend gevoel in de voeten.

• Wondjes of blaren die traag genezen.

• Veranderingen in de huidkleur (roodheid of blauwe plekken).

• Vaak koude of juist ongewoon warme voeten.

• Veel eeltvorming op drukpunten.

• Niet opgemerkte wondjes (bijvoorbeeld pas ontdekt bij het uittrekken van sokken).

De kwetsbaarheid van de voeten blijft bestaan zolang u diabetes heeft. Het verloop hangt sterk af van hoe stabiel uw bloedsuikerspiegel is en hoe goed u uw voeten verzorgt. Bij een goede controle en tijdige behandeling van wondjes kunnen ernstige complicaties vaak worden voorkomen.

Goede zelfzorg is de basis voor gezonde voeten bij diabetes.

• Dagelijkse inspectie: Gebruik eventueel een spiegel om de onderkant van uw voeten te bekijken.

• Schoenkeuze: Koop schoenen bij voorkeur aan het einde van de dag (wanneer voeten iets dikker zijn) en controleer de binnenkant altijd op oneffenheden.

• Huidverzorging: Houd de huid soepel met een neutrale voetcrème, maar smeer deze niet tussen de tenen om schimmelinfecties te voorkomen.

• Niet op blote voeten: Draag binnenshuis altijd sloffen of schoenen om onverwachte wondjes te vermijden.

Het is belangrijk om niet af te wachten bij voetklachten. Neem contact op met uw huisarts of podotherapeut als:

• U een wondje, blaar of ontsteking ontdekt.

• Een wondje na enkele dagen niet verbetert.

• Uw voet rood, dik of warm aanvoelt.

• U last heeft van ingroeiende nagels of voetschimmel.

• U vaker last heeft van pijn in de benen tijdens het lopen.

Voor meer medische richtlijnen kunt u ook kijken op Thuisarts.nl, waar onafhankelijke informatie staat over voetverzorging bij diabetes.

Preventie begint bij een goede regulatie van uw bloedsuikerspiegel. Daarnaast helpt een gezonde leefstijl (niet roken, voldoende beweging) om de bloedvaten in goede conditie te houden. Bezoek ook regelmatig een medische pedicure met een aantekening voor de diabetische voet. Zij kunnen eelt veilig verwijderen zonder de huid te beschadigen.

Er zijn verschillende zelfzorgproducten die de kwetsbare huid kunnen ondersteunen. Denk aan hydraterende crèmes speciaal voor de diabetische voet of naadloze sokken die drukplekken voorkomen. Bekijk het assortiment aan voetverzorgingsproducten in de BENU Webshop.

Naast goede hygiëne en hydratatie met receptvrije crèmes, kan de huisarts bij ontstekingen soms antibiotica of speciale wondverbanden voorschrijven. Het behandelplan wordt vaak opgesteld in overleg met een gespecialiseerd voetenteam.

Twijfelt u over een product of heeft u vragen over uw medicatiegebruik bij diabetes? Loop gerust binnen bij de BENU Apotheek bij u in de buurt of vraag advies aan het apotheekteam. Wij staan naast u en uw huisarts om u te helpen uw voeten in topconditie te houden.