Ga naar inhoud

Kind veilig in de zon: zo beschermt u uw kind

Kind veilig in de zon: zo beschermt u uw kind

Laatste update: 10 juni 2026

De huid van kinderen is extra gevoelig voor zonlicht. Bescherm uw kind met schaduw, kleding, een zonnehoed of pet en zonnebrand met een hoge beschermingsfactor. Houd baby’s uit direct zonlicht.

null

Checklist voor vakantie met kinderen

  • Zonnebrand: neem een product mee met hoge beschermingsfactor dat bij de kinderhuid past.

  • Schaduw: zorg voor een parasol, zonnescherm of schaduwplek.

  • Kleding: neem luchtige, bedekkende kleding en een zonnehoed of pet mee.

  • Drinken: bied bij warm weer regelmatig drinken aan.

  • Opnieuw smeren: smeer iedere twee uur opnieuw en na zwemmen, afdrogen of zweten.

  • Verzorging na de zon: neem zo nodig een mild verzorgingsproduct mee voor een warme of droge huid na buiten zijn.

Waarom heeft de kinderhuid extra bescherming nodig?

Kinderen brengen vaak veel tijd buiten door. Hun huid is gevoelig voor schade door UV-straling. Voorkomen dat de huid verbrandt is daarom belangrijk.

Maak zonbescherming onderdeel van de dag: schaduw zoeken, bedekkende kleding dragen en onbedekte huid goed insmeren.

Baby’s en direct zonlicht

Houd baby’s zo veel mogelijk uit direct zonlicht. Zorg voor schaduw en luchtige kleding en let erop dat een baby onder een doek of kap niet te warm wordt.

Heeft u vragen over zonbescherming voor uw baby? Vraag advies aan de apotheker of het consultatiebureau.

Welke zonnebrand kiest u voor uw kind?

Voor kinderen wordt vaak een hoge beschermingsfactor gekozen, zoals SPF 50 of SPF 50+. Kies een product dat prettig smeert en geschikt is voor de gevoelige kinderhuid.

Hoe smeert u uw kind goed in?

  • Smeer alle onbedekte huid ruim voordat uw kind buiten gaat spelen.

  • Vergeet oren, nek, schouders, neus, voeten en de randen van zwemkleding niet.

  • Smeer iedere twee uur opnieuw.

  • Smeer na zwemmen, afdrogen en zweten opnieuw, ook bij waterbestendige zonnebrand.

  • Combineer zonnebrand altijd met schaduw en kleding.

Spelen in de zon, bij water of op het strand

Water en zand kunnen zonlicht weerkaatsen. Bescherm uw kind daarom extra goed tijdens een dag aan zee, bij het zwembad of op een boot.

Plan pauzes in de schaduw en houd in de gaten of uw kind voldoende drinkt en niet te warm wordt.

Wat doet u wanneer uw kind is verbrand door de zon?

Haal uw kind direct uit de zon. Koel een pijnlijke huid met natte doeken en voorkom verdere blootstelling aan zonlicht.

Neem contact op met een arts bij blaren, veel pijn, ziek voelen, uitdrogingsverschijnselen of wanneer een groot deel van de huid verbrand is.

Meer informatie

Vraag ’t aan het BENU Apotheekteam

Twijfelt u of heeft u vragen? Loop gerust binnen bij een apotheek van BENU bij u in de buurt en vraag advies aan het apotheekteam. We delen graag onze kennis en denken met u mee. Zo maken we apotheekzorg elke dag een beetje makkelijker en persoonlijker. Dat is Beter met BENU.

Veelgestelde vragen over kinderen en zon

1. Welke SPF gebruik ik voor mijn kind?

Voor kinderen wordt vaak SPF 50 of SPF 50+ gekozen. Combineer zonnebrand met schaduw, kleding en een zonnehoed of pet.

2. Hoe vaak smeer ik mijn kind opnieuw in?

Smeer iedere twee uur opnieuw en extra na zwemmen, afdrogen of veel zweten.

3. Mag een baby in de zon?

Houd baby’s zo veel mogelijk uit direct zonlicht en zorg voor schaduw en luchtige beschermende kleding.

4. Moet mijn kind ook in de schaduw worden ingesmeerd?

Ja. Ook in de schaduw kan UV-straling de huid bereiken.

5. Wat neem ik mee voor mijn kind op zonvakantie?

Neem zonnebrand, bedekkende kleding, een zonnehoed of pet, voldoende drinken en zo nodig verzorging voor na de zon mee.

6. Wanneer bel ik de huisarts als mijn kind is verbrand?

Vraag medisch advies bij blaren, ernstige pijn, ziek voelen, uitdrogingsverschijnselen of wanneer een groot huidoppervlak is verbrand.

Laatste update: 10 juni 2026