Diarree, reisziekte, insectenbeten of een klein wondje kunnen onderweg vervelend zijn. Met een passende reisapotheek bent u voorbereid op veelvoorkomende klachten. Wat u precies meeneemt, hangt af van uw bestemming, activiteiten, reisduur en persoonlijke situatie.

Denk voor uw reis aan:

• uw eigen medicijnen en een actueel medicijnoverzicht;

• ORS voor situaties waarin u veel vocht en zouten verliest, bijvoorbeeld bij diarree;

• een product dat wordt gebruikt bij reisziekte, wanneer u daar gevoelig voor bent;

• pleisters en eenvoudige wondverzorging;

• insectenbescherming en eventueel een tekentang;

• zonnebrand en verzorging voor na de zon;

• een thermometer, afhankelijk van uw reis en reisgezelschap.

Bekijk de categorie Reisapotheek in de BENU Webshop.

Diarree komt regelmatig voor tijdens een reis, bijvoorbeeld door ander eten, besmet voedsel of drinkwater. Het belangrijkste is dat u voldoende blijft drinken.

Bij diarree kan ORS worden gebruikt om het verlies van vocht en zouten aan te vullen. Lees de gebruiksaanwijzing zorgvuldig. Bekijk ORS in de BENU Webshop.

Neem contact op met een arts bij bloed in de ontlasting, aanhoudende hoge koorts, sufheid, tekenen van uitdroging of diarree bij jonge kinderen of kwetsbare volwassenen.

Reisziekte kan ontstaan in de auto, bus, boot of het vliegtuig. U kunt zich misselijk of duizelig voelen of moeten overgeven.

Praktische tips:

• kijk tijdens de reis vooruit naar een vast punt;

• zorg waar mogelijk voor frisse lucht;

• eet geen zware maaltijd vlak voor vertrek;

• kies in een auto of bus een plek waar u minder beweging voelt;

• vraag advies over producten bij reisziekte, zeker voor kinderen of wanneer u andere medicijnen gebruikt.

Sommige middelen bij reisziekte kunnen slaperigheid geven. Lees altijd de bijsluiter en let op deelname aan het verkeer. Bekijk Reisziekteproducten in de BENU Webshop.

Muggen en andere insecten kunnen jeuk of huidirritatie veroorzaken. In groene omgevingen kunt u ook een teek oplopen.

Gebruik insectenbescherming volgens de aanwijzingen op de verpakking. Controleer uzelf en kinderen na wandelen of kamperen op teken. Een vastgebeten teek verwijdert u zo snel mogelijk met een geschikt hulpmiddel.

Bekijk Insectbescherming in de BENU Webshop.

Een schaafwond, blaar of snee kan tijdens wandelen, fietsen of een dagje uit snel ontstaan. Neem daarom pleisters en eenvoudige wondverzorging mee die passen bij uw activiteiten.

Bekijk Pleisters voor op reis in de BENU Webshop.

Op vakantie bent u vaak meer buiten. Bescherm uw huid tegen zonlicht en zorg bij warmte voor voldoende verkoeling en drinken. Gebruikt u medicijnen? Let dan extra op de bewaaradviezen en bespreek vragen vooraf met de apotheek.

Lees ook: Hitte en medicijnen en Veilig zonnen.

Afhankelijk van uw reis kunnen de volgende categorieën handig zijn:

• Reisapotheek

• ORS

• Reisziekte

• Pleisters voor op reis

• Insectbescherming

Ervaringen met zelfzorgproducten kunnen verschillen. Lees altijd de bijsluiter en vraag bij twijfel advies aan uw apotheker of arts.

• Apotheek.nl: medicijnen op reis voor onafhankelijk advies over voorbereiding op reis.

• RIVM: tekenbeten en Lyme voor informatie over teken controleren en verwijderen.

Twijfelt u of heeft u vragen? Loop gerust binnen bij een apotheek van BENU bij u in de buurt en vraag advies aan het apotheekteam. We delen graag onze kennis en denken met u mee. Zo maken we apotheekzorg elke dag een beetje makkelijker en persoonlijker. Dat is Beter met BENU.