Hoofdschilfers en roos

Heeft u last van witte schilfertjes op uw schouders of een jeukende hoofdhuid? Roos is een onschuldige maar vervelende klacht die bij veel mensen voorkomt. Hoewel het vaak vanzelf weer rustiger wordt, kan de juiste verzorging helpen om de symptomen onder controle te krijgen. Uw apotheker denkt graag met u mee over een passende aanpak voor uw hoofdhuid.

Roos (pityriasis capitis) is een milde vorm van eczeem op de hoofdhuid. Het ontstaat door een versnelde aanmaak en afstoting van huidcellen. De gist Malassezia furfur, die bij iedereen op de huid voorkomt, speelt hierbij vaak een rol. Wanneer deze gist sneller groeit, reageert de huid met extra schilfering. Volgens Thuisarts.nl is roos niet besmettelijk en heeft het niets te maken met een slechte hygiëne.

U herkent roos aan kleine, wit-grijze schilfertjes die loslaten van de hoofdhuid. Deze zijn vaak zichtbaar in het haar of op donkere kleding. De hoofdhuid kan droog aanvoelen of juist wat vettig zijn, afhankelijk van het type roos dat u heeft.

De belangrijkste kenmerken van roos zijn:

• Witte of gelige schilfers in het haar en op de schouders.

• Jeuk aan de hoofdhuid (variërend van mild tot hinderlijk).

• Een droge of licht vettige hoofdhuid.

• Soms een lichte roodheid van de huid onder de haren.

Roos is een chronische conditie die vaak in golven komt en gaat. Het kan verergeren door koud weer, droge verwarmingslucht of periodes van stress. Hoewel roos meestal niet definitief verdwijnt, kunnen de zichtbare symptomen met de juiste verzorging binnen 2 tot 4 weken sterk verminderen.

Een goede routine kan verlichting geven en de schilfering beperken:

• Milde reiniging: Gebruik een neutrale shampoo die de hoofdhuid niet irriteert.

• Temperatuur: Douche niet te heet; warm water stimuleert de aanmaak van talg en schilfers.

• Niet krabben: Krabben beschadigt de hoofdhuid en kan kleine ontstekingen veroorzaken.

• Lucht: Draag zo min mogelijk strakke mutsen of petten, zodat de hoofdhuid kan "ademen".

Hoewel roos meestal zelf te behandelen is, is het verstandig contact op te nemen met uw arts bij:

• Heftige roodheid en zwelling van de hoofdhuid.

• Vochtige plekjes of korstjes (mogelijke infectie).

• Schilfering op andere plekken, zoals de wenkbrauwen of achter de oren (mogelijk seborrhoisch eczeem).

• Klachten die na een maand intensieve zelfzorg niet verbeteren. Raadpleeg bij twijfel de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) voor meer informatie over huidaandoeningen.

Helemaal voorkomen is lastig, omdat het een natuurlijke eigenschap van de huid is, maar u kunt de kans op een uitbraak verkleinen:

• Spoel haarstylingproducten (zoals gel of lak) 's avonds goed uit.

• Zorg voor een goede weerstand en probeer stress te beperken.

• Gebruik regelmatig een milde shampoo om de gistbalans op de huid stabiel te houden.

Er zijn verschillende producten die de hoofdhuid kunnen ondersteunen. In de apotheek maken we onderscheid tussen dagelijkse verzorging en actieve behandeling.

• Milde shampoos: Voor dagelijks gebruik om de huid rustig te houden.

• Anti-roosshampoos: Bevatten stoffen die de groei van de gist remmen of de schilfers losweken.

Bekijk het assortiment aan anti-roos producten in de BENU Webshop.

Tegen roos worden vaak shampoos met zinkpyrithion, seleensulfide of piroctone olamine gebruikt. Deze stoffen kunnen de schilfering verminderen. Bij hardnekkige klachten kan de apotheker of arts een medicinale shampoo met ketoconazol adviseren. Houd er rekening mee dat de werking per persoon kan verschillen; wat bij de één goed helpt, werkt bij de ander wellicht minder effectief.

Twijfelt u of heeft u vragen? Loop gerust binnen bij de BENU Apotheek bij u in de buurt of vraag advies aan het apotheekteam. Wij staan naast u voor deskundig advies over uw persoonlijke situatie.