Hooikoorts: symptomen, advies en wat helpt bij pollen

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel van bomen, grassen of planten. Vooral in het voorjaar en de zomer kunt u last krijgen van niezen, een loopneus, jeukende ogen of vermoeidheid.

Bent u graag buiten, fietst u veel of gaat u op vakantie in Nederland? Dan kunnen pollen uw klachten beïnvloeden. Met praktische maatregelen en passende zelfzorg kunt u de klachten soms verminderen.

U kunt hooikoorts herkennen aan klachten die vooral optreden in perioden waarin bomen of grassen bloeien. De klachten worden vaak erger wanneer u buiten bent geweest of wanneer het zonnig en winderig is.

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen, ook wel stuifmeel genoemd. Deze pollen komen van bomen, grassen en planten en zweven door de lucht.

Uw lichaam reageert op deze pollen alsof ze schadelijk zijn. Daardoor kunt u klachten krijgen aan uw neus, ogen of luchtwegen.

Veelvoorkomende klachten bij hooikoorts zijn:

• vaak niezen;

• een loopneus of verstopte neus;

• jeuk in de neus;

• jeukende, rode of tranende ogen;

• kriebel in de keel;

• vermoeidheid;

• soms benauwdheid of hoesten.

Hooikoortsklachten kunnen terugkomen zolang er pollen in de lucht zijn waarvoor u gevoelig bent. Sommige mensen hebben vooral klachten in het voorjaar, anderen juist in de zomer tijdens de bloei van grassen.

Hoe lang u klachten heeft, verschilt per persoon en per seizoen.

Tijdens wandelen, fietsen, sporten of vakantie in Nederland kunt u meer in aanraking komen met pollen. Zeker op droge, zonnige en winderige dagen kunnen klachten toenemen.

Deze tips kunnen helpen:

• draag buiten een zonnebril;

• houd op dagen met veel pollen ramen zoveel mogelijk gesloten;

• droog wasgoed liever niet buiten wanneer u veel klachten heeft;

• douche of was uw gezicht na veel buiten zijn;

• wissel kleding na een actieve dag buiten;

• bespreek tijdig met uw apotheker welk zelfzorgmiddel bij uw klachten past.

Ook op vakantie in eigen land kunt u last hebben van hooikoorts. Neem daarom producten die u gebruikt op tijd mee en bewaar deze volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Wat helpt tegen hooikoorts, hangt af van uw klachten. Heeft u vooral last van uw neus, uw ogen of van meerdere klachten tegelijk? Dan kan een ander type product passend zijn.

Mogelijkheden die vaak worden gebruikt zijn:

• tabletten tegen allergie;

• neussprays;

• oogdruppels;

• een zoutoplossing voor de neus.

Ervaringen kunnen per persoon verschillen. Gebruikt u andere medicijnen, bent u zwanger of geeft u borstvoeding? Vraag dan eerst advies aan uw huisarts of apotheker.

Neem contact op met uw huisarts wanneer:

• u benauwd bent of piepend ademt;

• uw klachten ernstig zijn of u sterk beperken;

• u niet zeker weet of uw klachten door hooikoorts komen;

• zelfzorgmiddelen onvoldoende helpen;

• u vaak last heeft van uw luchtwegen;

• uw kind ernstige of aanhoudende klachten heeft.

U kunt pollen niet volledig vermijden, maar u kunt de blootstelling wel beperken.

Praktische tips:

• kijk wanneer u meestal klachten krijgt en bereid u daarop voor;

• vermijd langdurig buiten zijn op dagen waarop u veel klachten ervaart;

• draag een zonnebril bij fietsen of wandelen;

• houd ramen gesloten bij veel wind;

• laat iemand anders het gras maaien wanneer dit klachten uitlokt;

• vraag tijdig advies als uw klachten elk seizoen terugkomen.

Bij hooikoorts worden vaak tabletten, neussprays en oogdruppels gebruikt. Welke keuze bij u past, hangt af van uw klachten, leeftijd en andere medicijnen die u gebruikt.

Bekijk:

• Hooikoortsproducten in de BENU Webshop

• Hooikoortstabletten in de BENU Webshop

• Allergieproducten in de BENU Webshop

Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. Vraag bij twijfel advies aan het apotheekteam.

Bij klachten door hooikoorts worden vaak receptvrije producten gebruikt, zoals tabletten met een antihistamine, neussprays of oogdruppels. Deze kunnen verlichting geven bij klachten zoals niezen, een loopneus of jeukende ogen.

Er bestaan ook behandelingen op recept. Wanneer uw klachten ernstig zijn of onvoldoende verbeteren, bespreekt u met uw huisarts welke behandeling passend kan zijn.

Lees onafhankelijke informatie over hooikoorts op Thuisarts.nl. Daar vindt u uitleg over symptomen, adviezen en behandelopties.

Meer weten over allergie in het algemeen? Lees ook de BENU-pagina over allergie.

Twijfelt u of heeft u vragen? Loop gerust binnen bij een apotheek van BENU bij u in de buurt en vraag advies aan het apotheekteam. We delen graag onze kennis en denken met u mee. Zo maken we apotheekzorg elke dag een beetje makkelijker en persoonlijker. Dat is Beter met BENU.